Tervetuloa KuntoKeskus Elinvoimaan – paikka, jossa hyvinvointi alkaa!

KuntoKeskus Elinvoima tarjoaa monipuolisia treenivaihtoehtoja jokaiselle tasolle. Ammattitaitoiset ohjaajamme auttavat sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi. Astu sisään ja anna meidän inspiroida sinua matkallasi kohti parempaa terveyttä.

Aloita Lisätietoja
750+
Jäsenet
12
Vuotta Toiminnassa
95%
Asiakastyytyväisyys
30
Asiantuntevat Valmentajat

Tietoa Meistä KuntoKeskus Elinvoima

KuntoKeskus Elinvoima perustettiin vuonna 2010 pienestä intohimosta luoda ympäristö, jossa jokainen voisi löytää liikunnan ilon ja hyvinvoinnin. Alusta alkaen olemme keskittyneet tarjoamaan laadukkaita ja henkilökohtaisia palveluita kuntoilijoille, jotka arvostavat yksilöllistä ohjausta. Vuosien varrella olemme laajentaneet palveluvalikoimaamme ja kasvaneet yhteisöksi, joka tukee jäseniään matkalla kohti terveellisempää elämää.

Arvostamme asiakaskeskeisyyttä, mikä näkyy henkilökohtaisessa palvelussamme ja palautteen kuuntelemisessa. Jatkuva kehitys on meille tärkeää, sillä haluamme pysyä ajan tasalla uusimmista liikuntatrendeistä ja -tutkimuksista. Yhteisöllisyys muodostaa toimintamme ytimen; yhdessä luomme kannustavan ympäristön, jossa jokainen voi saavuttaa omat tavoitteensa.

Asiakaskeskeisyys Jatkuva kehitys Yhteisöllisyys

  • Yksilölliset harjoitusohjelmat
  • Ammattitaitoiset valmentajat
  • Inspiroiva ympäristö
  • Moderni kuntosali ja laitteet

Palvelumme

Ammattilaisratkaisut

Personal Training

Personal Training

Henkilökohtainen valmennus tarjoaa räätälöityjä harjoitusohjelmia, jotka vastaavat yksilöllisiä tavoitteitasi ja tarpeitasi. Ammattitaitoiset valmentajamme auttavat sinua saavuttamaan parhaat tulokset turvallisesti ja tehokkaasti.

Lisätietoja
Ryhmäliikuntatunnit

Ryhmäliikuntatunnit

Ryhmäliikuntatunnit tarjoavat monipuolista liikuntaa yhteisöllisessä ilmapiirissä. Valikoimassamme on tunteja eri tasoisille harrastajille, joten jokainen löytää varmasti itselleen sopivan vaihtoehdon.

Lisätietoja
Fysioterapia

Fysioterapia

Fysioterapia auttaa palautumaan vammoista ja parantamaan kehon toimintakykyä. Kokenut fysioterapeuttimme laatii sinulle henkilökohtaisen hoitosuunnitelman, joka tukee kuntoutumista ja ennaltaehkäisee uusia vammoja.

Lisätietoja
Jooga ja pilates

Jooga ja pilates

Jooga ja pilates kehittävät kehon hallintaa, joustavuutta ja mielenrauhaa. Tarjoamme tunteja sekä aloittelijoille että kokeneemmille harrastajille, jotta voit edetä omassa tahdissasi.

Lisätietoja
Ravitsemusneuvonta

Ravitsemusneuvonta

Ravitsemusneuvonta antaa käytännön ohjeita terveellisen ruokavalion koostamiseen. Asiantuntevat ravitsemusterapeuttimme auttavat sinua tekemään kestäviä muutoksia ruokailutottumuksiisi tukemaan hyvinvointiasi.

Lisätietoja

Prosessimme

Näin työskentelemme

1

Alkutapaaminen

Ensimmäisessä vaiheessa tapaamme asiakkaan henkilökohtaisesti. Keskustelemme tavoitteista ja nykyisestä terveydentilasta.

2

Yksilöllinen suunnitelma

Luomme räätälöidyn harjoittelu- ja ravinto-ohjelman asiakkaan tarpeiden mukaan. Suunnitelmassa huomioidaan asiakkaan aikataulu ja mieltymykset.

3

Ohjattu harjoittelu

Asiakas osallistuu ohjattuihin harjoituksiin personal trainerin kanssa. Harjoitusten aikana keskitytään tekniikan parantamiseen ja motivaation ylläpitämiseen.

4

Seuranta ja arviointi

Säännölliset seurantatapaamiset varmistavat edistymisen. Arvioimme saavutettuja tuloksia ja teemme tarvittaessa muutoksia ohjelmaan.

Monipuoliset harjoittelumahdollisuudet

KuntoKeskus Elinvoima tarjoaa laajan valikoiman erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Jokaiselle löytyy jotakin, olitpa sitten aloittelija tai kokenut treenaaja.

Ammattitaitoiset ohjaajat

Meillä työskentelee vain koulutettuja ja kokeneita liikunta-alan ammattilaisia. Ohjaajamme auttavat sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi turvallisesti ja tehokkaasti.

Modernit tilat ja välineet

Keskuksemme on varustettu uusimmalla tekniikalla ja laadukkailla kuntoiluvälineillä. Pidämme huolen siitä, että harjoitteluympäristösi on aina puhdas ja viihtyisä.

Yhteisöllisyys ja motivaatio

Elinvoimassa kohtaat samanhenkisiä ihmisiä, jotka tukevat sinua matkallasi kohti terveellisempää elämää. Yhteisöllinen ilmapiiri kannustaa jatkamaan ja ylittämään itsesi.

Tiimimme

Asiantuntijat

Tiina Virtanen

Tiina Virtanen

Personal Trainer

Tiina on toiminut personal trainerina yli viisi vuotta ja hänellä on laaja kokemus eri kuntotasojen asiakkaiden kanssa työskentelystä. Hän on innostunut auttamaan asiakkaitaan saavuttamaan terveellisen ja tasapainoisen elämäntavan.

Mikko Nieminen

Mikko Nieminen

Fysioterapeutti

Mikolla on yli kymmenen vuoden kokemus fysioterapiasta, ja hän on erikoistunut urheiluvammojen hoitoon. Mikko uskoo yksilölliseen lähestymistapaan, joka auttaa asiakkaita palautumaan nopeasti ja turvallisesti.

Laura Korhonen

Laura Korhonen

Ravitsemusterapeutti

Laura on intohimoinen ravitsemuksen asiantuntija, joka auttaa asiakkaita tekemään terveellisiä ruokavalintoja. Hän tarjoaa yksilöllistä neuvontaa, joka tukee niin painonhallintaa kuin yleistä hyvinvointia.

Uusi Alku: Matka Kohti Terveellisempää Elämää

Client: Anna Virtanen
Industry:

Challenge:

Anna kamppaili pitkään painonhallinnan ja motivaation kanssa. Hän tarvitsi henkilökohtaista ohjausta saavuttaakseen tavoitteensa.

Solution:

KuntoKeskus Elinvoima tarjosi Annalle yksilöityä valmennusta ja ravitsemusneuvontaa. Yhteistyön ansiosta hän oppi tekemään kestäviä elämäntapamuutoksia.

Results:

Kuuden kuukauden jälkeen Anna oli pudottanut 15 kiloa ja tunsi olonsa energisemmäksi. Hän oli myös omaksunut säännöllisen liikunnan osaksi arkeaan.

"KuntoKeskus Elinvoima auttoi minua löytämään oman polkuni terveempään elämään. En voisi olla tyytyväisempi tuloksiin!"

Tiimihenki Kuntoon: Yrityksen Hyvinvointiohjelma

Client: Yritys X Oy
Industry:

Challenge:

Yritys X Oy:n työntekijät kärsivät motivaatiopulasta ja lisääntyneestä sairauspoissaoloista. Johto halusi parantaa työhyvinvointia.

Solution:

KuntoKeskus Elinvoima kehitti räätälöidyn hyvinvointiohjelman, joka sisälsi viikoittaisia ryhmätreenejä ja työpajoja stressinhallinnasta.

Results:

Ohjelman myötä työntekijöiden motivaatio kasvoi huomattavasti ja sairauspoissaolot vähenivät 30%. Tiimihenki parani merkittävästi.

"Elinvoiman ohjelma muutti koko työyhteisömme dynamiikan positiivisella tavalla. Työntekijämme ovat nyt innostuneempia ja sitoutuneempia."

Viimeisimmät Uutiset

Pysy ajan tasalla

Uuden Vuoden Treenivinkit
Kuntoilu 2024-01-15

Uuden Vuoden Treenivinkit

Oletko valmis aloittamaan uuden vuoden tehokkaasti? Tässä parhaat vinkkimme.

Read More
Ravitseva Ruokavalio Talvella
Ravinto 2024-01-20

Ravitseva Ruokavalio Talvella

Talven kylmät kuukaudet vaativat ravitsevaa ruokavaliota. Miten varmistat riittävän energian?

Read More
Joogan Hyödyt Kuntoilussa
Hyvinvointi 2024-02-01

Joogan Hyödyt Kuntoilussa

Tiesitkö, että jooga voi parantaa suorituskykyäsi? Tutustu joogan hyötyihin.

Read More

UKK

Yleisimmät kysymykset

Mitä jäsenyys sisältää?

Jäsenyys KuntoKeskus Elinvoimassa sisältää pääsyn kaikkiin kuntosalitiloihimme, ryhmäliikuntatunteihin sekä henkilökohtaisen kuntosaliohjelman. Lisäksi voit hyödyntää kuukausittaisia tapahtumiamme ja saunatiloja.

Miten voin perua varatun tunnin?

Voit perua varatun tunnin helposti kirjautumalla sisään verkkosivuillemme tai mobiilisovellukseen. Valitse 'Omat varaukset' -osio ja klikkaa 'Peruuta' varauksen kohdalla. Muista tehdä peruutus vähintään 24 tuntia ennen tunnin alkua välttyäksesi peruutusmaksulta.

Mitä jäsenyyksiä KuntoKeskus Elinvoimassa on tarjolla?

KuntoKeskus Elinvoima tarjoaa useita jäsenyysvaihtoehtoja, jotka sopivat erilaisiin tarpeisiin. Voit valita esimerkiksi kuukausijäsenyyden tai vuosijäsenyyden, ja meillä on myös erikoistarjouksia opiskelijoille ja eläkeläisille.

Mitkä ovat KuntoKeskus Elinvoiman aukioloajat?

Kuntokeskuksemme on avoinna ma-pe klo 6-22 ja viikonloppuisin klo 8-20. Näin varmistamme, että asiakkaamme voivat treenata joustavasti omien aikataulujensa mukaan.

Millaisia ryhmäliikuntatunteja KuntoKeskus Elinvoimassa on tarjolla?

KuntoKeskus Elinvoima tarjoaa monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntatunteja, kuten jooga, spinning ja HIIT. Tunneilla on eri tasoja, joten jokainen voi löytää itselleen sopivan haasteen.

Onko KuntoKeskus Elinvoimalla asiakaspalvelua uusille jäsenille?

Kyllä, tarjoamme henkilökohtaista asiakaspalvelua uusille jäsenille. Henkilökuntamme auttaa sinua löytämään sopivat treeniohjelmat ja laitteet sekä neuvoo aloittamisessa.

Mitä palveluita KuntoKeskus Elinvoima tarjoaa?

KuntoKeskus Elinvoima tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita, kuten ryhmäliikuntatunteja, henkilökohtaista valmennusta ja kuntosalipalveluita. Lisäksi meillä on myös saunatilat rentoutumiseen treenin jälkeen.

Onko teillä tarjolla aloitteleville sopivia tunteja?

Kyllä, meillä on useita tunteja, jotka sopivat erityisesti aloittelijoille. Tuntivalikoimastamme löytyy esimerkiksi kevyempiä aerobictunteja ja joogaa, jotka ovat loistavia lähtökohtia kuntoiluun.

Inspiroiva videoesitys yrityksestämme

Tässä videossa näet kattavan esityksen työstämme ja palveluistamme. Videolla esitellään erikoisosaamistamme sekä käytännön toteutuksia, jotka tekevät meistä alamme johtavia toimijoita. Katso ja koe, kuinka voimme auttaa sinua menestymään.

Ota Yhteyttä

Ota yhteys

Mannerheimintie 20, 00100 Helsinki, Finland
+358 9 684 73265
[email protected]
Ma-Pe: 6:00-22:00, La-Su: 8:00-20:00